Những Công Dụng tuyệt vời Của Bột Trà Xanh Mà Bạn Nên Biết

Trà xanh matcha thời gian qua làm giới trẻ mê mẩn, nào là trà sữa matcha, bánh matcha, socola matcha, kem matcha, thạch matcha… Sở dĩ matchađược yêu thích như vậy là vì bột trà xanh Nhật bản không chỉ có hương vị thơm ngon, bột vẫn giữ được màu xanh diệp lục tươi mát, mà độ dinh dưỡng của chúng sau khi được chế biến vẫn được giữ lại 100%, hơn thế bột trà xanh còn đem lại rất nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.

Công dụng của bột trà xanh matcha mà bạn nên biết

1. Chống lão hóa

Theo nghiên cứu cứu cho thấy, một tách trà matcha có hàm lượng chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa tương đương với 10 tách trà xanh thông thường.

Trà xanh matcha có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa da, ngăn ngừa vết nhăn trên da, tăng cường khả năng tái tạo da và bổ sung những khoáng chất chất thiết giúp nuôi dưỡng làn da, giúp cho da luôn khỏe mạnh và tươi sáng.

2. Ngăn ngừa ung thư

Một công dụng của bột trà xanh matcha đem lại là ngăn ngừa ung thư, bột matcha giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt còn có hàm lượng epigallocatechin gallate (EGCG) 60%.

Chất EGCG có khả năng ngăn ngừa ung thư mạnh mẽ, chất Polyphenols trong matcha trà sữa ngăn cản sự sinh sản của các tế bào ung thư, bằng cách tiêu diệt các tế bào ung thư, trung hòa các gốc tự do nguy hiểm tác động trực tiếp đến tế bào và DNA. Ngăn cản sự sản sinh của các tế bào ung thư ác tính và giảm nguy cơ phát triển các bệnh ung thư, bao gồm cả ung thư đại trực tràng, ung thư bàng quang, ung thư vú, và ung thư tuyến tiền liệt.

3. Giải độc cơ thể

Magiê rất quan trọng cho việc sản xuất năng lượng trong tế bào và là một trong những khoáng chất cần thiết cho quá trình giải độc cơ thể.

Chất diệp lục trong trà matcha rất giàu magiê vì vậy chất diệp lục trong trà có công dụng giải độc tự nhiên, hỗ trợ việc làm sạch máu, duy trì độ kiềm trong máu và các mô bằng cách loại bỏ các kim loại nặng, chất độc hóa học, và giảm các rối loạn nội tiết tố.

4. Giảm cân hiệu quả

Việc tập thể dục và uống matcha trà xanh mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Chất polyphenols có trong Matcha được chứng minh làm cản trở quá trình tiêu thụ chất béo, giảm các chất béo được lưu trữ trong cơ thể.

Trong matcha có hàm lượng insulin và glucose, các theanine trong matcha sẽ kiềm chế cảm giác thèm ăn. Quá trình sản sinh năng lượng của matcha diễn ra chậm và nó kéo dài trong cả một ngày. Hơn nữa, các vitamin như vitamin A, B1, B2, đặc biệt là hàm lượng vitamin C có trong trà xanh thường cao gấp 3-4 lần so với các loại trái cây họ cam, đây là lý do giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

5. Bổ sung năng lượng, tăng sức dẻo dai

Uống một ly matcha vào mỗi buổi sáng giúp bạn có năng lượng dồi dào khởi đầu ngày làm việc phấn khởi.  

Trong bột  matcha có chứa khoảng 25mg caffein, đây là một lượng rất ít chỉ bằng 1/3 lượng caffein có trong café nhưng chỉ cần uống một ly matcha bạn sẽ tỉnh táo ngay lập tức, matcha cung cấp đủ năng lượng cho người uống trong nhiều giờ.

6. Thư giãn tinh thần

Lượng cafein trong matcha ít nên khi uống matcha sẽ tạo nên sự thoải mái , dễ chịu thay vì cảm giác bồn chồn khi sử dụng café. Trong trà matcha có chứa một loại amino acid giúp tinh thần thoải mái, không lo âu và tạo ra những sóng alpha trong não bộ giúp tinh luôn thần tỉnh táo. Amino acid L-theanine trong trà matcha còn giúp tăng cường trí nhớ và tập trung tốt hơn.

7.Tăng cường hệ miễn dịch

Các chất chống oxy hóa khác nhau, L-theanine, EGCG, và nhiều chất tốt cho sức khỏe khác được tìm thấy trong trà xanh Matcha. Catechins trong atcha có tính kháng sinh cung cấp sức mạnh chống lại các kháng nguyên khác nhau giúp tăng cường hệ thống phòng thủ miễn dịch của cơ thể.

Chỉ cần 1 ly matcha mỗi ngày cũng đủ để cung cấp một lượng đáng kể vitamin A và C, sắt, kali, canxi và protein để tăng cường sức khỏe tổng thể. Hơn nữa, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng các chất dinh dưỡng trong Matcha có thể có khả năng ức chế sự tấn công của HIV vào tế bào limpho T trong cơ thể con người.

Ngoài những công dụng trên matcha còn có tác dụng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, làm giảm cholesterol và lượng đường huyết, bảo vệ khỏi các bệnh lây nhiễm.

tra-matcha-sua-Kool3-1kg

Ngoài việc đem lại những điều tuyệt vời trên, Trà Matcha Sữa Kool3 còn đem lại cho bạn hương vị matcha Nhật Bản nguyên chất kết hợp với vị sữa ngọt ngào đem đến cho bạn loại nước uống ngon bổ dưỡng. Mỗi ngày chỉ cần pha một ly bột trà Matcha Sữa Kool3 bạn sẽ có một ngày làm việc hiệu quả.