Nguyên nhân gây nên mụn và cách chăm sóc da dầu mụn

Mụn là một trong những vấn đề về da phổ biến nhất mà giới trẻ hay gặp phải. Hầu như tất cả mọi người sẽ bị mụn trứng cá ở một mức độ nào đó. Một số người có nhiều mụn hơn những người khác. Việc chăm sóc da dầu mụn cần có thời gian, sự kiên nhẫn và tuân thủ phác đồ điều trị.

1. Nguyên nhân gây nên mụn

    • Hormone tăng trong tuổi dậy thì. Hormone này khiến các tuyến bã nhờn tiết ra nhiều dầu hơn. Điều này có thể làm bít tắc lỗ chân lông trên da.
    • Vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông trên da.
    • Dầu và bã nhờn từ da đầu, các sản phẩm chăm sóc tóc, sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm cũng có thể làm bít tắc lỗ chân lông.
    • Một số loại thuốc hoặc chất bổ sung, bao gồm steroid, lithium và barbiturat có thể làm cho mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn.
    • Yếu tố di truyền.

2. Những yếu tố làm cho mụn trở nên nặng hơn

    • Sử dụng những loại xà phòng có tính mài mòn để chà lên da, nó có thể làm xước da hoặc chà xát quá nhiều dẫn đến thành lỗ chân lông có thể bị vỡ, gây sưng tấy nhiều hơn. Điều này cũng có thể dẫn đến sẹo.
    • Rửa mặt quá nhiều (hơn 2 hoặc 3 lần một ngày), những chất làm se da hoặc cồn khô trong sữa rửa mặt có thể khiến da bạn quá khô. Điều này khiến các tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn.
    • Sờ hoặc nặn mụn có thể gây ra nhiều mụn và sẹo.
    • Thông thường, các loại thực phẩm như sô cô la, đồ ngọt, cola và đồ chiên không làm nặng thêm tình trạng mụn. Nếu nghi ngờ một loại thực phẩm dường như làm cho tình trạng mụn tồi tệ hơn. Cần cố gắng hạn chế chúng trong vài tuần để xem điều đó có giúp cải thiện tình trạng mụn không. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng luôn được khuyến khích để có làn da khỏe mạnh.
    • Một số loại trang điểm, kem chống nắng và kem dưỡng ẩm có thể gây bít lỗ chân lông, khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng. Chỉ sử dụng các sản phẩm “không chứa dầu” (oil free) hoặc “không gây mụn” (non-comedogenic), nghĩa là chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

3. Làm gì để ngăn ngừa mụn?

Để việc điều trị mụn hiệu quả, chúng ta cần có thói quen chăm sóc da tốt hằng ngày, thay đổi lối sống sinh hoạt và tuân thủ phác đồ điều trị.

Các bước chăm sóc da dầu mụn hiệu quả:

Làm sạch da

– Tẩy trang

Tẩy trang là một bước quan trọng không kém so với việc dùng sữa rửa mặt đặc biệt là sử dùng dầu tẩy trang hoặc sáp tẩy trang thay vì dùng nước tẩy trang như chúng ta thường biết. Chỉ có dầu mới hòa tan hoàn toàn với dầu và làm sạch sâu, lấy đi những bụi mụi, cặn trang điểm,… trên mặt sau một ngày dài. Điều này rất phù hợp cho những bạn có làn da dầu, mụn nhạy cảm vì vừa giúp làm sạch vừa êm dịu cho da.

– Rửa mặt

Lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng, có độ pH khoảng 5,0 đến 5,5 vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối sau bước tẩy trang giúp làm sạch da  mà vẫn nhẹ nhàng và không gây khô căng da. Khi rửa mặt nên nhẹ nhàng, tránh chà xát mạnh gây tổn thương da. Sản phẩm Refine Active Cleanser không chứa xà phòng, giúp làm sạch sâu, thông thoáng da mà không gây khô căng sau khi sử dụng.

Tẩy tế bào chết

Các lớp tế bào chết là nơi trú ngụ của rất nhiều vi khuẩn và bụi bẩn. Nếu không được loại bỏ, chúng sẽ tích tụ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn trứng cá. Vì vậy nên sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết giúp da thông thoáng lỗ chân chân, ngăn ngừa mụn và kích thích tế bào mới phát triển. Sản phẩm Interactive Xfolia là serum chứa 2 % BHA giúp làm sạch lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn, thấm nhanh và không gây căng, rát da.

Treatment

Sử dụng treatment giúp cung cấp những chất active chuyên sâu để cải thiện tình trạng da. Sản phẩm Interactive Aseptic là giải pháp toàn diện cho da dầu mụn với các hoạt chất: salicylic acid, alpha arbutin, lactobionic acid, sulfur, retinyl palmitate,… Giúp điều trị mụn hiệu quả, làm đều màu da, giảm viêm, ngừa sẹo.

Dưỡng ẩm

Sử dụng kem dưỡng ẩm giúp cung cấp và cân bằng ẩm cho da, giúp da hạn chế tiết bã nhờn. Ưu tiên lựa chọn kem dưỡng ẩm có kết mỏng nhẹ, thấm nhanh, không có thành phần gây bít tắc lỗ chân lông sẽ phù hợp cho da dầu mụn. Bộ đôi sản phẩm Refine Hydrocream và Refine Derma moist được thiết kế riêng cho chăm sóc da dầu mụn, giúp cấp ẩm, làm dịu thông thoáng và tái cân bằng cho da.

4. Các biện pháp bổ sung để phòng ngừa mụn

Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng giúp ngăn ngừa những bức xạ từ ánh sáng mặt trời, giúp bảo vệ da toàn diện, ngăn ngừa lão hóa da. Không chỉ những bạn ra đường mới sử dụng kem chống nắng mà ngay cả khi ở nhà hoặc làm việc văn phòng, các bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng để giúp da tránh những bức xạ từ các thiết bị điện tử, máy tính, điện thoại.

Không sờ hoặc tự ý nặn mụn

Việc tự ý nặn mụn có thể dẫn đến sẹo. Sờ và nặn mụn cũng có thể truyền vi khuẩn vào các lỗ chân lông khác và làm cho những nốt mụn nhỏ trước đây trở thành mụn viêm, sâu. Tốt nhất bạn nên đến các cơ sở điều trị uy tín để thực hiện việc lấy mụn.

Thường xuyên rửa và giặt sạch những thứ tiếp xúc với da

    • Bộ khăn trải giường, cọ trang điểm và thậm chí cả màn hình điện thoại đều có thể chứa bụi bẩn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.
    • Để tránh làm tắc nghẽn lỗ chân lông, Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyên bạn nên thay ga trải giường và vỏ gối hai hoặc ba lần một tuần.
    • Tốt nhất, bạn nên vệ sinh dụng cụ trang điểm mỗi ngày. Nhưng nếu điều đó không khả thi, hãy vệ sinh chúng mỗi tuần một lần.
    • Lau điện thoại bằng chất tẩy rửa chuyên dụng một hoặc hai lần một ngày.

Chọn các sản phẩm không gây dị ứng

Lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da có một trong những mô tả sau đây:

    • Không chứa dầu (oil-free)
    • Không gây mụn (Non-comedogenic)
    • Không làm tắc nghẽn lỗ chân lông (won’t clog pores)

Cần trách những sản phẩm có chứa chất gây kích ứng tiềm ẩn như cồn khô hoặc hương liệu. Điều này giúp hạn chế tình trạng bị kích ứng, bị nổi thêm mụn khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da.

Xem lại thói quen chăm sóc tóc

Các công thức chăm sóc tóc – từ dầu gội và dầu dưỡng tóc đến các sản phẩm tạo kiểu tóc thông thường – có thể gây ra mụn ở những vùng như trán và cổ.

Cố gắng tránh bất kỳ sản phẩm nào có chứa dầu. Nếu bạn nghi ngờ thói quen làm tóc của mình là thủ phạm gây mụn trứng cá, hãy đổi nó để xem có cải thiện gì không.

Bản thân dầu trên tóc cũng có thể dính lên da mặt. Cố gắng không để tóc trên mặt càng nhiều càng tốt, đặc biệt là vào ban đêm.

Cẩn thận với các tuyên bố về chế độ ăn uống và thực phẩm bổ sung

Bạn có thể tìm thấy rất nhiều nhãn hiệu bán thực phẩm chức năng tuyên bố có tác dụng trị mụn trên mạng. Nhưng trừ khi bạn đang thiếu hụt nghiêm trọng một chất dinh dưỡng cụ thể nào đó, còn rất ít bằng chứng chứng minh chúng giúp ích nhiều cho làn da.

Đối với lời khuyên về chế độ ăn uống cũng vậy. Tốt nhất không nên cắt bỏ một chất dinh dưỡng cụ thể hoặc toàn bộ nhóm thực phẩm mà không có lời khuyên của chuyên gia y tế.

Tóm lại, để chăm sóc da dầu mụn và phòng ngừa mụn hiệu quả, cần duy trì những thói quen sinh hoạt, ăn uống tốt. Bên cạnh đó việc bổ sung các sản phẩm chăm sóc da phù hợp là điều cần thiết giúp bạn duy trì một làn da khỏe đẹp và tránh xa khỏi mụn. Những gợi ý về sản phẩm của Rejuve sẽ là giải pháp giúp bạn hoàn thiện routine chăm sóc da dầu mụn mỗi ngày.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *